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远离慢阻肺,健康我生活
2010-01-21 19:52:42 来源: 作者:王健 【 】 浏览:2378次 评论:0

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慢阻肺是咋会儿事?
  慢阻肺(英文简称COPD)全称是慢性阻塞性肺疾病,它是一种使气道逐渐阻塞的破坏性肺部疾病,常见的慢性支气管炎和肺气肿多属于此病范畴。慢阻肺通常由吸烟或长期处于烟雾或灰尘污染空气环境中所引起。慢阻肺的症状包括咳嗽,咳痰和呼吸短促等。很多患有慢阻肺的人并不知道他们患有此病。因为早期症状不明显,仅有肺功能的下降。当症状出现时,一些人只认为是人体衰老的自然进程,并未给予足够的重视,导致病情进一步加重。目前全球已有6亿人患有慢阻肺,预计患病率还会继续上升,到2020年将成为全球第三大致死疾病。在中国约有超过3800万患者,每分钟我国有2.5个人死于慢阻肺,每年更有100万人死于此病,慢阻肺的死亡率超过了冠心病。人们应该象关注冠心病一样重视慢阻肺。

  多少人得慢阻肺?
  广州医学院牵头组织北京大学等九家单位于十五期间在我国七个地区(北京、上海、广东、辽宁、天津、重庆和陕西)40岁以上的人群进行抽样调查,发现COPD总患病率为8.2%,患病率存在性别、城乡和地区差异,男性高于女性(12.4 vs.5.1),患病率随年龄增大而增加;农村患病率高于城市(8.8 vs.7.8),1/3以上COPD患者无明显症状。 

  怎么就得了慢阻肺?

  慢阻肺的诱因十分明确。不少研究表明,暖冬、城市空气污染及住房建筑的变化、持续存在的流感大流行的威胁等新的生存环境可增加秋冬季节慢阻肺病人的急性发病,也可能成为培育新一代慢阻肺病人的温室,或加剧慢阻肺的急性发作。都市污染的急剧增加、空气中微粒的浓度与慢阻肺死亡率和住院率增加有关,长期暴露于污染空气与慢性支气管炎和肺气肿的增加、呼吸困难及分泌物多、肺功能水平低下呈正相关。密封性很好的各种合金门隔绝了家庭灰尘和外界的流通,炒菜、做饭等产生的各种废气,以及使用干草等生物燃料直接导致了家庭内部的空气污染 冬季本来就是慢阻肺高发季节,暖冬气候条件会使致病菌增多,空气中病原体增多,慢阻肺患者呼吸道感染几率自然增加,诱发急性发作。

  如何不得慢阻肺?
  慢性阻塞性肺疾病(COPD)并不仅是肺部疾病,而且是一种全身性疾病.它的病理生理改变主要是由于肺部炎症引起全身性炎症,继而引起COPD患者的肺外表现,包括营养不良、体重下降、骨骼肌损耗、骨质疏松等全身影响。COPD患者最常见的死因除了呼吸衰竭以外,主要是心血管病。慢阻肺完全可以预防。 吸烟是慢阻肺的最大危险因素,慢性吸烟咳嗽是慢阻肺的第一个信号。因此,戒烟是防止患上慢阻肺和减轻此病进一步恶化的最有效措施。此外,避免或防止粉尘、烟雾及有害气体吸入也可有效阻止慢阻肺的入侵。同时,慢阻肺的早期诊断非常关键。专家建议,肺功能检查应作为健康人健康体检的必需项目,同心电图,血尿常规,胸部X线检查一样是重要的金标准检查项目。和心电图机价格近似的肺功能仪应该进入社区医院,成为基本的医疗检查设备。

  青少年如何远离慢阻肺?
  钟南山院士特别强调青少年肺功能的发育十分重要。这几年,少年的肺活量在下降,说明肺发育不好,而肺发育不良是明显的致病因素。有的孩子肺活量甚至降到了300ml, 下降了10%,如果肺发育不良,易被污染侵袭,导致慢阻肺。肺活量是一个人体能健康的最重要的标准之一。钟南山呼吁,从儿童起应该加强心肺功能锻炼,强健我们孩子的心肺功能。心肺功能的训练方法包括:跑步、爬楼、骑车、游泳等多种形式。我们的少年儿童要走进体育馆入口,彻底改变静息的生活方式。积极投身体育运动,全面增强体质。
  我国青少年吸烟率近年来有上升趋势,开始吸烟的年龄大大提前。吸烟年轻化,慢阻肺也就年轻化。钟南山院士呼吁,全社会要关注并引导青少年不吸烟,控烟,保护我们的孩子不进入吸烟大军,从而避免成为慢阻肺的后备军。

  慢阻肺的病人要坚持治疗
  慢阻肺病人一定要坚持治疗,控制了就是健康。我国慢阻肺诊治指南对慢阻肺患者病情分为急性加重期和稳定期两个阶段。据中国慢阻肺联盟核心组成员、北京协和医院呼吸科蔡柏蔷教授介绍,急性加重期的患者咳嗽、咳痰较多,呼吸困难加剧,此时患者要及时去医院就诊或住院。医生会根据患者具体情况作全面治疗,如使用长效支气管扩张剂、抗生素、吸氧等。当病情得到控制,患者各方面情况趋于稳定后,随即进入疾病稳定期。患者不能自行停止治疗,否则病情很有可能会再次急性发作,不得不又一次入院治疗。


  远离慢阻肺,健康我生活。我们,特别是青少年儿童要管住嘴、迈开腿,安步当车。积极投入有氧运动,走进体育馆。我们要积极戒烟、控烟、追求无烟。

 

Tags:慢支 慢阻肺 肺气肿 健康生活 COPD 责任编辑:王健
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