2019年3月28日，健康临泉办公室、县卫健委、滑集镇卫生院联合在滑集镇杨小村村委会“文化大舞台”广场及梁王行政村党支部会议室开展健康教育巡讲活动，我临泉康复医院内科主任、健康素养巡讲专家王健应邀授课。王健紧紧围绕常见高血压、糖尿病发病原因及预防等内容进行讲解。同时倡导大家养成要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡，早日实现脱贫致富奔小康。讲座结束后，现场解答了群众关于慢病预防和规范用药等问题。活动现场，医护人员免费为群众进行健康咨询、测量血压等体检服务，发放健康教育处方1000余份，围裙300条。

健康教育巡讲活动走进滑集镇杨小村

健康教育巡讲活动走进滑集镇杨小村

健康教育巡讲活动走进滑集镇杨小村

健康教育巡讲活动走进滑集镇梁王村

健康教育巡讲活动走进滑集镇梁王村

巡讲部分内容如下

高血压的现状及特点

1．患病人口众多：目前高血压患者是发病率最高，现患人数约为2.7亿,。对人民健康危害最大的疾病之一。

2、居民知晓率、治疗率、控制率低，患病率、死亡率、致残率却很高。

3、人群分布特点：男性普遍多于女性，而且年龄越小患病比老年人更加明显，35-49岁人群高血压年增长率比其他年龄组都高。

4．地域特点：北方高于南方，城市高于农村，但是近年来农村高血压患者也普遍增多。

高血压的危险因素：引起高血压的因素很多，如：年龄、性别、吸烟、饮酒、高盐、高脂饮食、肥胖、情绪等等

高血压的临床表现：高血压表现多样化，有的毫无症状，甚至有的人一生都无症状，有的表现头晕头痛烦燥等。早期：病人有头晕头痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐渐发展有的病人有视力障碍、眼底充血，恶心、呕吐、多尿、夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未经治疗后期可发展为心衰、肾衰、急性心肌梗死，动脉血栓形成等。

高血压的预防及治疗  预防是处理高血压最有效的方法

1、对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心血管事件危险的适当方法。经常运动（至少每周3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高血压的发生；进食低脂肪低盐饮食、多食高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜；戒烟限酒，控制血糖等等。

2、二级预防：即知道自己得了高血压该如何治疗，我们要早发现早诊断，正常人每年至少要量两次血压，发现后要在医生的指导下规范服药，而且每周要测量血压一次，血压稳定后每1-3个月测一次，规范服药不能乱停药，多服或者少服停服。适应地休息，

3、三级预防：即并发症后的康复治疗，减轻精神压力，合理膳食，促进康复，提高生活质量水平。

4、降压注意事项：①降压要平稳，药物开始用小剂量，逐渐递增，直至血压能控制在正常范围内。②忌突然换药或忽服忽停，否则因血压大幅度波动易导致意外。③高血压患者要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。

高血压防治的误区：1、高血压是一种可治可不治的疾病。2、服不服药无多大差别的误区。3、单纯依赖药物，不做综合治疗的误区。4、走出不求医、自行治疗的误区。5、走出只顾服药、不顾效果的误区。6、走出长期服用一类药、每日一次的误区7、走出血压降得越快、越低越好的误区8、走出睡前服降压药的误区等。

糖尿病是一组以慢性血糖增高为特征的代谢性疾病群,是因胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪、和蛋白质代谢紊乱。糖尿病主要是因遗传因素、病毒感染、肥胖、精神因素导致自身免疫功能障碍造成的。.糖尿病诊断标准：糖尿病典型症状（多饮、多食、多尿，不明原因体重下降）加随机血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L或75g葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L。

糖尿病并发症：糖尿病发生发展过程中会引起多器官的病变，并伴有多种急性慢性并发症。

对糖尿病预防及治疗上从1、心理疏导；2、运动指导；3、饮食指导；4、用药指导；5、健康指导给老百姓讲解。

   本次健康教育巡讲活动达到预想的结果。